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平時該如何預防鼻竇炎

時間:2020-11-04 14:19:14 來源:www.etruscanvilla.com 作者:合肥中山醫院

鼻竇是指鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔,分別為額竇、上頜竇、篩竇和蝶竇,當其中一個或者多個鼻竇發生炎癥后,就會出現難受的鼻竇炎。雖然鼻竇炎可以治療,但是如果不做好預防措施,容易反復發作,那么平時該如何預防鼻竇炎呢?合肥中山醫院耳鼻喉科醫生建議大家這樣做。

平時該如何預防鼻竇炎

1、注意日常保暖。我們都知道,大部分的鼻竇炎都是發生于感冒后,而在當下這個早晚溫差比較大的季節里,注意增減衣服,避免感冒著涼尤其很重要。同時要多多鍛煉身體,提高自身的免疫力。

2、出門戴口罩。如果去人流量比較大的地方,出門一定記得戴好口罩,除了預防病毒,也可以阻止一些灰塵和細菌進入我們的鼻腔,避免因污染鼻腔致使鼻竇炎復發。

3、不要捂被子睡。很多人睡覺喜歡將臉捂在被子里睡,這其實是一種非常不好的習慣。因為這樣會使被子里的螨蟲可能進入人的鼻腔,同時使空氣不流通,非常容易導致鼻竇炎反復發作。

4、鹽水清洗鼻腔。平時可以用溫水加一點食用鹽攪拌均勻后,用鹽水來反復清洗鼻腔,同時對鼻腔進行按摩,但需要注意好力度。

5、隨身攜帶噴鼻藥。為了避免初期鼻竇炎因不受到重視,慢慢病情加重的情況,建議有鼻竇炎的患者平時在包里隨時準備一瓶噴鼻藥,不舒服的時候,可以拿來噴一噴。

鼻竇炎的癥狀還是比較嚴重的,所以患者應該要重視治療,平時也要做好預防措施。合肥中山醫院建議患者感覺鼻子不舒服,就趕快去醫院檢查,千萬不要耽誤了治療。

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