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斷奶后如何保證嬰兒的營養

合肥中山醫院產科07-09-17電話:0551-4251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

    到孩子4-6個月的時候,由于母乳逐漸不能滿足嬰兒生長發育的需要,因此,母親可以考慮斷母奶或者給孩子添加輔食,但無論對于寶寶,還是對于母親,斷奶都是段艱難的時期,因此,斷奶后如何保證為孩子提供正常的營養供給,成了困擾新媽媽的一個問題。
 
  斷奶期食品的選擇

  一、配方奶粉

  斷奶并不能斷奶制品,配方奶粉是佳的母乳替代品。不管小兒4個月后,媽媽的母乳是否充足都應添加配方奶粉,一方面它可以為嬰兒補充營養,另一方面,它能幫助小兒早日適應其他奶制品。

  優點:

  1、配方奶粉以母乳成分為依據進行調配的產品,改變了牛奶中不適合嬰幼兒生理狀況的成分,同時又彌補了母乳中某些營養素的缺乏;
  2、在制作過程中降低了牛奶中的總蛋白質,調整了某些礦物質的比例,如鈣、磷、鈉、鉀、氯等,減輕了腎臟負荷,保證了小孩的安全、健康;
  3、它增加了牛奶中乳清蛋白與酪蛋白的比例,使之更符合嬰兒特點;
  4、它增加了嬰兒需要的牛磺酸,有利于兒童的腦、心發育;
  5、它增加了不飽和脂肪酸以替代部分飽和脂肪酸,強化某些礦物質和維生素,如鐵、鋅、維生素A、D;配方奶改變了牛奶中某些成分的形狀,使其在胃內凝塊較小,更易消化吸收,例如維生素D、K和鐵。  

  缺點:

  1、缺乏各種活性免疫抗病物質;
  2、在生產、儲存、調配、喂養過程中容易被污染;
  3、經濟、營養等方面均不及母乳,因此母乳喂養應和配方奶科學合理地結合。

  如果家庭經濟條件比較差,可選全脂奶粉作為母乳替代品。

  二、米粉與麥粉

  嬰兒米粉、麥粉是一種根據嬰兒生長發育需要而研制的以大米、面粉為主的嬰兒斷奶期食品。

  優點:

  1、便于嬰兒消化吸收;
  2、一些品牌的嬰兒米粉或麥粉中含有各種維生素、微量元素,因此更適合嬰兒需要。

  添加方法:

  4個月以后的小兒應先添加米粉,5-6個月以后再添加麥粉,這樣做的目的是為了避免嬰兒過敏。1歲以內的小兒,米粉和麥粉應是輔食,而不是主食,主食仍應是母乳或者配方奶粉。

  喂養經驗:

  在選用米粉時,父母首先需仔細閱讀它的成分表,看清米粉中強化了些什么微量元素,強化量是多少。如果孩子本身就喝著強化鐵的奶粉,就不必再吃特殊強化鐵的米粉。而如果是吃母乳或喝牛奶,可在滿4個月后選用特殊強化鐵的米粉,但不宜長期食用,以防鐵過量。在孩子4-12個月期間,父母可以將標準強化的米粉和特殊強化的米粉搭配起來給孩子吃,既避免了孩子食欲下降和鐵過量,又可防止缺鐵。

  三、粥類

  隨著嬰兒的不斷長大,可以給孩子添加粥類食品。

  優點:

  1、能滿足孩子日益擴大的營養需求;
  2、對孩子的飲食朝成人的正常飲食過度有大的幫助。

  在制作孩子的粥類食品是,好能增加些其他食物以供給多種營養素,使之成為更完善而平衡的飲食。這種多種混合飲食一般含四種成份:

  主食作主要的成分:如谷類粥等;
  蛋白質輔助食品:如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等;
  含礦物質和維生素:如蔬菜和水果;
  熱能輔助食品:比如油類或糖類飲食。
  用這四種成份以適當比例制作出的飲食可平衡孩子所需的營養。

  喂養經驗:

  主輔食的比例合理分配:65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類,有時可采用兩種提供蛋白質的食物,如豆和小魚,好能采用動物蛋白質以增加生物利用率;好能選富含維生素C、A、鈣的深綠色和黃紅色的蔬菜水果。

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