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坐月子能喝蜂蜜嗎

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  坐月子能喝蜂蜜嗎?合肥中山醫院產科專家介紹,蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為“老人的牛奶“。所以說坐月子的媽媽是可以喝蜂蜜的。

  坐月子能喝蜂蜜

  失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜜糖(加入1杯涼開水內),可以幫助盡快進入夢鄉。蜂蜜能改善血液的成分,促進心臟和血管功能 ,因此經常服用對于心血管病人很好處。蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜還能解酒。 便秘者長期服用蜂蜜,可潤暢通便。 食用蜂蜜能迅速補充體力,解除疲勞,增強對疾病的抵抗力。蜂蜜還具有殺菌的作用。經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

  將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長,能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷。蜂乳能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力,促進臟腑組織的再生與修復,調整分泌及新陳代謝,還能有效地增進食欲,改善睡眠并促進生長發育,對人體有強的保健功能和奇異的醫療效果。坐月子的媽媽飲用蜂蜜應適量。

  專家溫馨提示:坐月子期間喝蜂蜜還應該注意,由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要適量。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量。 蜂蜜不宜和茶水同食,否則會生成沉淀物,有害健康。 蜂乳不適合那些對花粉過敏者食用,低血糖的人也不宜多食。

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責任編輯:紫雨

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