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注重母嬰保健 讓新媽媽和寶寶更健康

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  產后是個特殊的時期,新媽媽的抵抗力很弱,很容易遭到疾病的侵襲,所以要特別的注意個人衛生。另外,新生兒的護理保健也同樣不可忽視,母嬰保健都是非常重要的。中山產科針對母嬰身體狀況的不同,制定合理的護理方案,幫助新媽媽和寶寶健康度過每一天!

  一、月子保健的方法:

  1、保證吃好、休息好:由于分娩會給產婦的身心造成度勞累,所以分娩后應讓產婦好好地睡一覺,家屬不要去打擾她。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。

  2、盡早下床活動:一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。

  3、特別注意個人衛生:“月子”里產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。產后由于出汗多,要經常漱口、洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。

  4、注意室內溫度:居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。

  5、盡早喂寶寶母乳:分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。

  6、合理安排產后性生活:惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。

  7、新媽媽在喂養寶寶前,應用溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳,希望新媽媽們多加注意。 

  二、產后會易發疾病,主要包括乳腺炎、陰道炎、痔瘡等:

  1、乳腺炎是女性常見病之一,初起乳房腫脹、疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發熱等癥狀表現。合肥中山醫院采用平衡五聯療法結合中藥調理、外加技術治療,有效治療乳腺炎。

  2、陰道炎是感染引起的陰道炎癥,主要表現為白帶增多、性狀改變、并伴有外陰瘙癢、性交痛或尿痛尿頻等癥狀。合肥中山醫院利用ZWF、BYK產生的物理因子,殺死深層組織細菌和炎性細胞,使得女性患者在無痛、無創的環境下輕松治愈陰道炎。

  3、痔瘡是十分常見的肛腸疾病,主要癥狀為大便出血,這與產婦平時活動少,腸管蠕動功能弱有關。因此,產后婦女應多吃些新鮮蔬菜、多喝開水或者蜂蜜水,適當下地活動。合肥中山醫院采用pph技術,手術過程僅需20多分鐘,顯著縮短手術時間。病人痛苦小、出血少、恢復快,明顯減少術后疼痛及出血,縮短康復周期,術后24小時即可正常排便。

  三、產后生活:

  1、輕緩走動:應該和孩子保持一致,動作緩慢一些,節奏舒緩一些,千萬不要使自己虛弱的身體過度緊張勞累或招風受涼;

  2、抽時間多睡覺:睡覺是較好的休息,只有身體養好了,休息充分了,才有可能把其它事情做好;

  3、少操心、多享受:新媽媽應該做的就是一心一意地把孩子照顧好,把自己的身體恢復好。家中之事,盡可以少管、少操心;

  4、正確看待孩子啼哭:哭是他學習基本生活技能和掌握語言能力的橋梁。通過哭,他才漸漸學會了與大人的交流與溝通;

  5、降低對事業的期望值:寶寶這個時候需要的人就是你了,你是他與世界之間的唯一橋梁。把事業暫時放一放,相信自己的能力,只要以后努力,還會更加成功;

  6、積、開朗地生活:多與外界勾通,維持與親朋好友的良好關系。無論是在懷孕還是產后恢復階段,與外界勾通都非常地重要。

  合肥中山醫院產科專家溫馨提示:產后42天左右,產褥期將結束,產婦應到醫院作一次產后檢查,以了解身體的恢復狀況。如果出現異常情況,可以在醫生的指導下得到及時有效的治療。

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責任編輯:紫雨

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