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產婦做月子需要注意什么

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  無論是自然生產還是實施剖腹產,產婦的身體都會遭受比較大的傷害,在生育之后需要有一段時間進行調養,使自己的身體重新回到健康的狀態,這段時間就是我們常說的坐月子。那么,坐月子期間有沒有什么需要特別注意的呢?下面,合肥中山醫院婦產科的專家將給大家詳細介紹一下,產婦坐月子期間都需要注意什么?

  產婦做月子需要注意什么?

  首先,需要注意自己的居住環境,在女性坐月子的時候適宜的溫度是25度到26度之間,這個時候女性應該穿著比較長的衣服,避免發生感冒等現象。

  其次,要注意自己的休息,這個時候不僅需要女性臥床休息,還要注意適當的運動。因為適當的運動可以使女性的惡露排出,對于女性身材恢復也是十分有好處的。但是活動的時間不宜過長,同時注意不要長時間站立。要及時對自己的身體進行清潔,避免細菌對自己的身體造成感染。

  后,就是要注意自己的飲食,飲食的時候需要按照自己不同的身體情況進行有針對性的飲食補充,使得身體所流失的營養得到快速有效的補充。在飲食中可以適當補充一些生姜,使得女性的子宮溫暖,幫助女性恢復自己的體力。

  以上介紹的就是產婦在做月子期間需要注意的一些事項,合肥中山醫院婦產科專家提醒女性朋友,千萬不要小視這些注意事項,如果月子做不好,可能會給女性的身體帶來很大的傷害。(責任編輯:WR)

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