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腸胃炎的注意事項是什么

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  如今,隨著外出就餐的幾率越來越多,腸胃炎的發生率也隨之增加。下面合肥中山醫院胃腸科專家就為您介紹腸胃炎的注意事項。

  1.飲食應低脂、少纖維。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重,因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛面、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。
      
  2.慢性腸炎患者如伴有脫水現象時,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。
       
  3.排氣、腸鳴過強時,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物,如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
       
  4.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調味品。
       
  5.蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經常食用。現合肥中山醫院專家介紹幾款有止瀉作用的醫粥,患者不妨一試。
         
  大蒜粥:取大蒜30克,去皮,切碎末,粳米100克加水1000毫升煮粥,早、晚溫食,有止痢、止瀉效果。
          
  馬齒莧粥:鮮馬齒莧90克(或干馬齒莧30克),加粳米100克煮粥,早、晚食用,可止瀉。
         
  山醫蓮子粳米粥:山醫30克、蓮子20克、粳米100克煮粥,早、晚食用,有健脾和胃及止瀉之效。
       
  6.少吃多餐。這可以防止腸道疲勞過度。保持飲食低脂肪和地點分,多攝入碳水化合物。
      
  合肥中山醫院胃腸科專家溫馨提示:腸胃炎的患者還應經常運動。因為適當增加運動量可以使腸道更規則的蠕動和減少腸胃脹氣。如果您還有其他的健康問題,可以點擊在線專家,或者撥打醫院健康熱線:0551-4698888,與專家進行詳細交流。(編輯:一直)

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