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合肥產后進補應避免哪些誤區

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  合肥產后進補應避免哪些誤區?生完寶寶之后,女性的身體都十分虛弱,產后需要進行科學的護理和進補才能幫助身體很好地恢復。

  合肥中山咽炎醫生介紹,產后坐月子時我國女性的傳統,但是當今坐月子與以往坐月子有很多的不同,不少長輩與晚輩之前也因此發生分歧。而對于產婦而言,科學坐月子才是他們產后恢復的關鍵,產婦以及產婦的家人要避免進入一些誤區。

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  誤區1:多喝姜醋汁對身體好:在傳統的喜感中,認為姜醋汁對于女性產后身體的恢復有益,事實卻并非如此。姜醋汁對于產婦產后子宮恢復并沒有益處,甚至還會影響到產婦產后的恢復,姜醋汁屬于刺激性食物,可加速人體的血液虛幻,從而導致產婦產后陰道出血增加,很容易出現盆腔感染的狀況。

  誤區2:多喝雞湯有助于母乳分泌:母乳喂養越來越多,在老一輩看來,母雞湯能夠促進乳汁的分泌,而事實上,母雞湯不不能增加乳汁的分泌,反而還會引起回奶的現象.

  誤區3:生產以后不能吃水果蔬菜;傳統觀念認為在生產之后,女性不能吃生冷的食物,即便是水果蔬菜也不能吃,專家指出,產后產婦是需要適當避免吃生冷的食物,但是水果與蔬菜是可以進食的,它們富含維生素、礦物質等營養成分,可以預防便秘、改善乳汁質量,對于新生兒的健康十分有利。

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