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坐月子的常見問題大全

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對于還從來沒有做過月子的人來說,對坐月子的概念還是比較模糊的,但是很多人對于坐月子期間的一些問題還不是很清楚,以下就是坐月子的常見問題大全。

坐月子常見問題

1、可以洗澡和洗頭。

但是洗完頭后一定要馬上吹干和注意保暖,進行適度的清潔對產婦和寶寶都有很大好處。

2、不建議外出吹風。

產婦在不良的天氣情況下,特別是冬天,不要外出,如果在炎熱的夏天,想要使用空調和電風扇,好是保持室內的溫度在26到28°之間,而且風口也不要對著產婦。

3、在坐月子期間不要哭是有道理的。

因為生產后女性朋友的荷爾蒙急劇下降,傷口也沒有完全恢復,又還要哺喂母乳,如果遇到挫折,心情憂郁,非常不利于產婦恢復。

4、產婦飲食能加鹽嗎

產婦攝取適量的鹽是能增加產婦的食欲,但是一定不要攝取過量,不然容易造成腎臟的負擔。坐月子常見問題還有。

5、坐月子可以進行減肥嗎

生產后,身體還是處于比較虛弱的情況,一定要進行充分的調養,而且還要喂養寶寶,要消耗很大的能量,所以在做月子期間不要試圖去減肥塑造體形,那樣只會傷害到身體,但是也要注意在坐月子期間不能攝取太多高油脂和高糖分的滋補品,會給日后減肥帶來負擔。

 

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